1、揣摩人物的语言和性格,在下列横线上填入与“笑”有关的词语,最恰当的一项是( )
(1)石猴______道:“列位呵,‘人而无信,不知其可’。你们才说有本事进得来,出得去,不伤身体者,就拜他为王。”
(2)武松______道:“原来恁地。我却吃了三碗,如何不醉?”
(3)周瑜______说:“对,先生跟我想的一样。”
(4)林黛玉______说:“可是呢。把咱们的拿出来,咱们也放放晦气。”
(5)诸葛亮______说:“雾这么大,曹操一定不敢派兵出来。”
A.呵呵一笑 哈哈一笑 偷偷一笑 轻轻一笑 微微一笑
B.哈哈一笑 呵呵一笑 偷偷一笑 轻轻一笑 微微一笑
C.偷偷一笑 哈哈一笑 轻轻一笑 微微一笑 呵呵一笑
D.微微一笑 哈哈一笑 偷偷一笑 轻轻一笑 呵呵一笑
2、下列句子中,标点符号使用正确的一项是( )
A.西坡长满了松、柏、女贞……等树,而东坡只有雪松。
B.暑假,爸爸要带我到《祖父的园子》的作者的家乡——呼兰河区旅游。
C.枝叶青黄,人世沧桑,是无休止的重复?还是无休止的进化?
D.《君子坦荡荡,小人长戚戚》是出自孔子的《论语•述而》。
3、选词填空
【1】我们的教室( )宽敞,( )明亮。
A.不是……而是……
B.不但……而且……
C.虽然……但是……
D.是……还是……
【2】( )敌人砍断了他的半边膀子,( )他仍坚强地站着,没向敌人吐半个字。
A.不是……而是……
B.不但……而且……
C.虽然……但是……
D.是……还是……
【3】真正的强者在困难面前( )畏缩不前,( )知难而进。
A.不是……而是……
B.不但……而且……
C.虽然……但是……
D.是……还是……
4、读句子,猜测加点词语的含义。
1.主人家,怎么不来筛酒?
筛酒:_____________________
2.这条景阳冈少说也走过了一二十遭,几时听说有大虫!
几时:_____________________
3.你留我在家里歇,莫不是半夜三更要谋我财,害我性命?
莫不是:_____________________
4.这可奇怪了!你如何不肯卖酒给我吃?
如何:_____________________
5、把四字词语补充完整,并按要求归类。
(___)(___)而起 (___)(___)救赵 (___)(___)成塔
十面(___)(___) (___)(___)罗列 (___)(___)不摧
1.描写山势的是:______________________
2.表示人的精神和意志的是:_______________________
3.表示与战争有关的是:___________________________
6、按要求写四字词语。
(1)写出表示“快”的词语:
形容吃饭快。( )
形容说话快。( )
形容走路快。( )
(2)请写出两个表示人物优秀品质的词语:________、________。
7、辨字组词。
渺( ) 竞( ) 替( ) 深( )
缈( ) 竟( ) 潜( ) 探( )
8、填空。
1.《四时田园杂兴》(其三十一)作者____代诗人_______。诗中描写的那些孩子们从小______,表现了农村儿童的_____,也写出了_________气氛。
2.《稚子弄冰》作者___代诗人____。诗选取的是古代儿童有趣的生活片段,表达了孩子____、____的性格特点。
3.《村晚》作者___代诗人___。这是一首描写农村晚景的诗,抒发了诗人对___之情。
9、读片段,并回答问题。
手术台上,一向( )的沃克医生,这次双手却有些( ),他额上( ),护士帮他擦了一次又一次。
【1】补全课文。
【2】这段文字选自课文《_____》,作者是_____。
【3】“一次又一次”说明了_____。
【4】这段话中,通过描写沃克医生的_____,反衬出_____。
10、课内语段阅读。
到了傍晚,才看见有人驾着小船过来,坐上小板凳,给严肃沉默的奶牛挤奶。金色的晚霞铺在西天,远处偶尔传来汽笛声,
接着又是一片寂静。在这里,谁都不叫喊吆喝,牛脖子上的铃铛也没有响声,挤奶的人更是默默无言。运河之中,装满奶桶的船只在舒缓平稳地行驶。满载着一罐一罐牛奶的汽车、火车,不停地开往城市。车船过后,一切又恢复了平静。最后一抹晚霞也渐渐消失了,整个天地都暗了下来。狗不叫了,圈里的牛也不再发出哞哞声,马也忘记了踢马房的挡板。沉睡的牲畜,无声的低地,漆黑的夜晚,远处的几座灯塔在闪烁着微弱的光芒。这就是真正的荷兰。
【1】语段主要描写的是荷兰牧场________________这个时间段的景象。
【2】作者对这个时间段的景象进行了动态描写和静态描写。请将下列属于静态描写的情景画上“√”。
(1)驾船来挤奶 ( )
(2)晚霞铺在西天 ( )
(3)汽车、火车开往城市 ( )
(4)牲畜沉睡 ( )
(5)灯塔闪烁光芒 ( )
【3】此时的荷兰给你留下了怎样的印象?用一句话来夸一夸。
_______________________
【4】“这就是真正的荷兰”这句话在文中一共出现了______次,下面对这句话理解正确的一项是(______)
A.总结文章的内容。
B.着重强调荷兰是牧场之国。
C.既是向读者介绍荷兰的特点,更是对荷兰美景发出的赞叹。
11、课内阅读。
第二天早上,秘书来到毛主席的卧室。毛主席已经出去了,放在枕头上的电文稿写着一行醒目的大字:青山处处埋忠骨,何须马革裹尸还。
电文稿下是被泪水打湿的枕巾。
【1】文中“青山处处埋忠骨,何须马革裹尸还”中在“忠骨”指___________,这里指_________。毛主席引用这句名诗的意思是_________________
【2】“电文稿下是被泪水打湿的枕巾。”透过这句话,你仿佛看到了什么?听到了什么?
_______________________________________________
12、阅读
暴风雨
①闷热的夜,令人窒息,我辗转不眠。窗外,一道道闪电划破漆黑的夜幕,沉闷的雷声如同大地轰鸣,使人惊恐。
②一道闪光,一声清脆的霹雳,接着便下起了瓢泼大雨,宛如天神听到信号,撕开天幕,把天河之水倾注到人间。
③狂风咆哮着,猛地把门打开,摔在墙上,烟囱发出呜呜的声响,犹如在黑夜中哽咽。
④大雨猛烈地敲打着屋顶,冲击着玻璃,奏出激动人心的乐章。
⑤一小股雨水从天窗悄悄地爬进来,缓缓地蠕动着,在天花板上留下弯弯曲曲的足迹。
⑥不一会儿,铿锵的乐曲变成节奏单一的旋律,那优柔、甜蜜的催眠曲,抚慰着沉睡人儿的疲惫躯体。
⑦从窗外躲进来的第一束光线,报道了人间的黎明。碧空中飘浮着朵朵白云,在和煦的微风中翩然起舞,把蔚蓝色的天空 得更加明亮。
⑧鸟儿唱着欢乐的歌,迎接喷薄欲出的朝阳。被暴风雨压弯了的花草儿伸着懒腰,宛如刚从睡梦中苏醒。偎依在花瓣、绿叶上的水珠,金光闪闪,如同珍珠闪烁着光华。
⑨常年积雪的阿尔卑斯山迎着朝霞,披上玫瑰色的丽装;远处林舍闪闪发亮,犹如姑娘送出的秋波,使人心潮激荡。
⑩昨晚,狂暴的大自然似乎要把整个人间毁灭,而它带来的却是更加绚丽的早晨。
⑪有时,人们受到种种局限,只看到事物的一个方面,而忽略了大自然那无与伦比的和谐的美。
【1】第⑥段中,“铿锵的乐曲变成节奏单一的旋律”实指_____________。
【2】第⑦段“ ”处应填的动词是( )
A.点缀
B.擦洗
C.洗涤
D.擦拭
【3】“昨晚,狂暴的大自然似乎要把整个人间毁灭,而它带来的却是更加绚丽的早晨。”你从中得到了什么启示?
________________________________________________
【4】本文题为“暴风雨”,却又花了将近一半的篇幅写“更加绚丽的早晨”,意在表现什么?
________________________________________________________________________________
13、马陵之战
战国时,魏国与赵国举兵攻打韩国。
韩国向齐国求援,齐威王派大将田忌、军师孙膑率军前往救援韩国,他们直奔魏国都城大梁。魏军主帅太子申、大将庞涓得知这一消息后,率军撤 离韩国赶回魏国。可是,魏军抵达齐魏边境时,齐军早已越过边境西去了。 魏军猛追齐军,田忌问孙膑如何对付魏军。孙膑眉头一皱,计上心来。他对田忌说:“魏军素以剽悍著称,以为我军怯弱,而我们利用魏军的轻敌思想,减灶示弱,诱敌追赶,然后伺机伏击敌人。”田忌连连称赞:“好极了!好极了!”便采用了孙膑之计。
根据预定的作战方案,两军一接触,齐军就立即后撤,诱敌深入。庞涓在追赶齐军途中,发现齐军遗下的灶足够十万人吃饭使用,心里不免惴惴不 安。第二天却发现齐军的灶减去了一半,他又振作精神,命令士兵加速追 赶。第三天,齐军的灶只剩下供三万人用的了,庞涓认为这是齐军不敢迎战纷纷逃亡所致。他骄傲地说:“我知道齐军一向怯弱,你们看,三天之中,逃跑的士兵就已经超过半数!”于是,他丢下大军,率领一支轻装的骑兵,孤军深入,不分日夜地穷追齐军。
孙膑根据庞涓的行军速度,判断魏军在日落后可到达马陵道。马陵道位于两座大山之间,地势险要,树林茂密。孙膑让士兵把树砍倒,横七竖八地丢 在路上,只留其中最大的一棵,剥去树皮,写上“庞涓死于此树之下”几个大字。孙膑挑选了一万名弓箭手埋伏在附近,命令他们夜间看到火光就一齐放箭。
一切布置停当,夜幕降临时庞涓已率领部队进入马陵道。因为道路被 树木阻塞,魏军只得停下来。暮色中,庞涓隐约发现一棵剥了皮的大树上写 有几个大字,就命人点起火把,想看个究竟。就在这时,齐军万箭齐发。庞涓自认为败局已定,无法挽回,长叹道:“成全了孙膑这小子的名声。”于是,他手持佩剑,自刎而死。魏军失去大将,顿时乱成一团,溃不成军。齐军乘胜进攻,全歼魏军,并俘虏了主帅太子申。
【1】马陵之战的敌对双方分别是( )
A.孙膑、庞涓;太子申、田忌
B.田忌、孙膑;太子申、庞涓
C.庞涓、孙膑;齐威王、田忌
【2】关于孙膑的思维过程,下列正确的一项是( )
A.减灶示弱→利用弱点→诱敌追赶→伺机伏击
B.利用弱点→诱敌追赶→减灶示弱→伺机伏击
C.利用弱点→减灶示弱→诱敌追赶→伺机伏击
【3】庞涓在追赶齐军时心里惴惴不安的原因是( )
A.认为对方兵强马壮
B.认为对方粮草充足
C.认为对方势单力薄
【4】根据短文内容推测,孙膑最有可能与下列典故有关的一项是( )
A.围魏救赵
B.赤壁之战
C.四面楚歌
【5】你认为孙膑是个怎样的人?请根据短文内容加以说明。
_____________________________
14、课外文段阅读。
丰碑
一支长长的红军队伍,在云中山的冰天雪地里,顶着混沌迷蒙的飞雪前进,严寒把云中山冻成一只冰坨了。狂风狼似的嗥叫着,要征服这支装备很差的队伍。
将军的马早已让给了伤号。将军和战士们一道踏着冰雪行军,他不时被寒风呛得咳嗽着,他要率领这支队伍向前挺进,为后续部分开辟一条通路。等待着他们的将是十分恶劣的环境和十分残酷的战斗,可能两天、三天吃不上饭,可能要睡雪窝,可能一天要走一百几十里路,可能……哦,可能太多了,这支队伍的素质怎么样呢?能不能经受住严峻的考验?
将军思索着……
前面的队伍突然放慢了行军的速度,有许多人围在一起,不知在干什么。
将军边走边喊:“不要停下来,快速前进!”
将军的警卫员回来告诉他:“……前面……冻死了一个人……”
将军愣了愣,什么话也没说,朝那边走去。风雪太大了。他步履有些踉跄,眼睛有些迷离。
一个冻僵的老战士,依靠一棵光秃秃的树干坐着。一动也不动,好似一尊塑像。他浑身都落满了雪,可以看出镇定、自然的神情,却一时无法辨认面目,半截纸卷的旱烟还夹在右手的中指和食指间,烟火已被飞雪打熄,他微微向前伸出手来,好象要向战士借火……______________,像树叶、像箔片一样薄薄地贴在他身上,他的……他的御寒衣服呢?为什么没有发下来?
将军的脸上顿时阴云密布,嘴角边的肌肉明显地抽动了一下,蓦然转过头向身边的人吼道:“叫军需处长来!老子要……”一阵风雪吞没了他的话,他红着眼睛,像一头发怒的豹子,样子十分可怕。没有人回答他,也没有人走开。
“——听见没有?警卫员!叫军需处长跑步上来!”将军两腮的肌肉剧烈的抖动着,不知是由于冷,还是由于怒。
终于,有什么人对将军小声地说:“这就是军需处长……”
将军正要发火的手势突然停住了,他怔怔地伫立了足有一分钟。雪花无声地落在他的眼睑上,融化为闪烁的泪珠……他深深地吸了一口气,缓缓地举起右手,举至齐眉处向与云中山化为一体的牺牲者敬了一个庄严的军礼……
雪更大了,风更狂了。大雪很快地覆盖了军需处长的身体,他变成了一座晶莹的丰碑……
将军什么话也没说,大步地钻进了弥天的风雪之中,他听见无数沉重而又坚定的脚步声在说:“如果胜利不属于这样的军队,还会属于谁呢?”
【1】在文中的横线上填写句子,最恰当的一项是( )
A.他穿着单薄、破旧的衣服
B.他居然穿着这样单薄、破旧的衣服
C.怎么?他的衣服这么单薄、破旧
D.看,他的衣服多么单薄、破旧
【2】将军的警卫员回来告诉他:“……前面……冻死了一个人……”这里连用了三个省略号,它的表达效果是( )
A.表现警卫员的急促和不安
B.暗示警卫员此时身体也很虚弱
C.说明风大,话音断断续续
D.表现警卫员面对将军异乎寻常的问话十分紧张
【3】文中描写了老军需处长冻僵死在枯树下的情景,刻画人物的方法是____和____
A.侧面描写 B.外貌描写 C.动作描写 D.环境描写 E.细节描写 F.心理描写
【4】对“他怔怔地伫立了足有一分钟”这个细节描写的作用分析不正确的是( )
A.表现了将军由暴怒到惊愕,以至于深深感动的复杂心理。
B.这“怔”和前边的“怒”形成强烈对比,表现了将军爱护战士、疾恶如仇的性格特征。
C.这“怔”是为了衬托前边的“怒”,并为下文的“敬”作铺垫。
D.使读者体会到将军此刻内心的极度不平静。
【5】小说的主人公是谁?题目“丰碑”的含义怎样理解?
__________________________________
【6】文章首尾都有对于“风雪”的景物描写,作用是什么?
_________________________________
15、阅读片段,完成练习。
花开了,就像睡醒了似的。鸟飞了,就像在天上逛似的。虫子叫了,就像在说话似的。一切都活了,要做什么,就做什么。要怎么样,就怎么样,都是自由的。倭瓜愿意爬上架就爬上架,愿意爬上房就爬上房。黄瓜愿意开一朵花,就开一朵花,愿意结一瓜,就结一个瓜。若都不愿意,就是一个瓜也不结,一朵花也不开,也没有人问它。玉米愿意长多高就长多高,它若愿意长上天去,也没有人管。蝴蝶随意地飞,一会儿从墙头上飞来一对黄蝴蝶,一会儿又从墙头上飞走一只白蝴蝶。它们是从谁家来的,又要飞到谁家去?太阳也不知道。
【1】画线句子使用了什么修辞手法?它与后面的内容是什么关系?( )
A.拟人 分总
B.拟人 总分
C.比喻 总分总
D.比喻 并列
【2】选段表达出作者怎样的心情?( )
A.选段表达了作者非常无聊的心情。
B.选段表达了作者对倭瓜生命力的赞美。
C.选段表达了作者对祖父的思念之情。
D.选段表达了作者自由快乐的心情。
【3】为什么在“我”的眼中,祖父的园子中的一切都是那么自由、美好?
_______________________________________________________________
16、 林教头见差拨
只说公人将林冲送到沧州牢城营内来,营内收管林冲,发在单身房里听候点视。却有一般的罪人,都来看觑他,对林冲说道:‚此间管营,差拨,都十分害人,只是要诈人钱物。若有人情钱物送与他时, 便觑的你好;若是无钱,将你撇在土牢里,求生不生,求死不死。若得了人情,入门便不打你一百杀威棒,只说有病,把来寄下;若不得人情时,这一百棒打得个七死八活。‛林冲道:‚众兄长如此指教,且如要使钱,把多少与他?‛众人道:‚若要使得好时,管营把五两银子与他,差拨也得五两银子送他,十分好了。‛
正说之间,只见差拨过来问道:‚那个是新来的配军?‛林冲见问,向前答应道:‚小人便是。‛那差拨不见他把钱出来,变了面皮,指着林冲便骂道!‚你这个贼配军!见我如何不下拜,却来唱喏!你这厮可知在东京做出事来!见我还是大刺刺的!我看这贼配军满脸都是饿纹,一世也不发迹!打不死,拷不杀顽囚!你这把贼骨头,好歹落在我手里,教你粉骨碎身!少间叫你便见功效!‛把林冲骂得一佛出世,那里敢抬头应答。众人见骂,各自散了。
林冲等他发作过了,去取五两银子,陪着笑脸告道:‚差拨哥哥,些小薄礼,休言轻微。‛差拨看了道:‚你教我送与管营和俺的,都在里面?‛
林冲道:‚只是送与差拨哥哥的;另有十两银子,就烦差拨哥哥送与管营。‛差拨见了,看着林冲笑道:‚林教头,我也闻你的好名字。端的是个好男子!想是高太尉陷害你了。虽然目下暂时受苦,久后必然发迹。据你的大名,这表人物,必不是等闲之人,久后必做大官!‛林冲笑道:‚总赖顾。‛差拨道:‚你只管放心。‛又取出柴大官人的书礼,说道:‚相烦老哥将这两封书下一下。‛差拨道:‚即有柴大官人的书,烦恼做甚?这一封书直一锭金子。我一面与你下书。少间管营来点你,要打一百杀威棒时,你便只说你‘一路有病,未曾痊可’。我自来与你支吾,要瞒生人的眼目。‛林冲道:‚多谢指教。‛差拨拿了银子并书,离了单身房,自去了。林冲叹口气道:‚‘有钱可以通神,’此语不差!端的有这般的苦处!‛
——施耐庵《水浒传》
【1】下列对小说的分析和概括,不正确的两项是( )
A.小说写了林冲发配沧州、初入劳营的一段情节,作者将笔墨集中在林冲见差拨的细节描写上。
B.差拨一见林冲就破口大骂,是因为林冲只是唱喏,没有及早把柴大官人给管营等的书礼拿出来。
C.小说借“有钱可以通神”这句话,揭示了当时社会的世态人情,也表达了林冲的感慨和无奈。
【2】小说第一段写林冲刚到牢营,就有犯人介绍牢营的情况,这样写有什么作用?
__________________
【3】差拨是一个什么样的人?
__________________
【4】对第三段“林冲等他发作过了,去取五两银子,陪着笑脸告道” 这句话,表现了林冲什么样的性格和心理。(写出两点即可)__________________
17、阅读短文,回答问题。
换一种方式试试
“换一种方式试试”,这是人们在生活中经常会做的一种选择。
美国有一个孩子,读书成绩很差,同学们看不起他,邻居们都认为他将来肯定一事无成。他也发愤努力过,可是毫无起色。但孩子的父亲却不责怪他,并尝试换一种方式来教育他。
有一天,父亲带他外出,途经一个小站时,父亲下车买东西,时间长了,汽车开走了。他很害怕。但到终点站一看,父亲却在不远处微笑着等着他。他急切地问父亲,怎么会先到终点的。父亲说,是骑马来的。接着,父亲意味深长地对他说:“到达目的地的方式不止一种。换一种方式,结果可能会更好。”
后来,这个孩子迷上了魔术,并表现出很高的天赋,在父亲的支持下,他刻苦训练,最终成为一位举世闻名的魔术师。他就是大卫·科波菲尔。
然而,“换一种方式试试”常常是说着容易,做起来难。因为我们往往会被某种社会习惯和思维定势所束缚。比如,“孩子不能输在起跑线上”。于是,孩子从小就应当上好的幼儿园,念重点小学……今后才能考上名牌大学,有个好前途。可是,“尺有所短,寸有所长”。不是每个孩子学习成绩都是优秀的。有的孩子学习成绩平平,甚至很差,但他在体育、文艺等方面有过人之处。所以,关键是教师和家长要真正了解孩子,然后要有勇气,冲破各种思想束缚,换一种适合孩子的方式去教育他。
大卫·科波菲尔说得好:“成功好比是远方的一个车站,为了到达目的地,大家都在赶车,没有上车的人,不得不等下一班车。殊不知,换一种方式,也许能更快地到达目的地。”
大卫·科波菲尔的父亲这样做了,他造就了一位世界著名魔术师。
成才如此,其他事情呢,也可以如此!
【1】根据意思,在文中找出相应的词语。
(1)情况没有丝毫的好转。(__________)
(2)含蓄深远,耐人寻味。(__________)
(3)比别人优秀的地方,超过别人的地方。(___________)
(4)捆绑,指受到约束限制。(________)
【2】引号的作用有:①表示引用;②表示特定称谓;③表示讽刺和嘲讽;④表示特殊含义。本文中“换一种方式试试”这里引号作用选_______,而在“尺有所短,寸有所长”中选_______。
【3】按短文内容填空。
(1)大卫·科波菲尔小时候_______差,但是______天赋高。父亲并不责怪他,并尝试换一种方式来教育他。在父亲的支持下,他____________,最终成为一位举世闻名的魔术师。
(2)“换一种方式试试”常常是说着容易,做起来难。因为我们往往会被某种____________和___________所束缚。不是每个孩子学习成绩都是优秀的。关键是教师和家长要真正__________,然后要有_______,冲破各种思想束缚,换一种适合孩子的方式去教育他。
【4】对画横线的句子理解最恰当的一项是( )。
A.通往成功的道路有很多,我们不要单纯地受社会习惯和思维定式的束缚,和大多数人选择同样的道路。要根据自己实际情况,尝试去换一种道路,或许能更快地到达成功的彼岸
B.通往成功的道路不只一条,这条行不通,换另一条就一定可以成功
C.通往成功的道路不只一条,每一条都要去试试
【5】你认为你的特长是什么?想要成功,你需要做什么?
____________________________________________
18、阅读材料,完成下列任务。
运动——无价良药
(材料一)随着经济条件的改善和生活方式的改变,越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据某协会报告,1935年全球有20亿人口,糖尿病患者有1500多万,而现在人口增加了2.5倍,但糖尿病患者却足足增加了10多倍。
(材料二)一个名为“运动就是良药”的研究项目发现,如果人们进行适量的运动,达到世界卫生组织推荐的标准,可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实,我们自己才是身体最好的医生,运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是,现状并不乐观。目前,全球每年有近500万人死于运动缺乏,这一数据还在逐年增加。
(材料三)某城市基于54000人的死亡风险因素调查
(健康咨询)
某社区医生一天的健康咨询记录:
1.方××,男,13岁,初一学生;身高1.60米,体重163斤,食欲旺盛,走路易气喘,时常提不起精神。
诊断:过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议:适当控制饮食,每天坚持有一定强度的运动,如跑步、打球、骑自行车等,每次最好运动45~60分钟,通过出汗来消耗身体热量,排出毒素,减轻体重。
2.李××,女,15岁,初三学生;脸色蜡黄,消瘦,食欲不振。
诊断:学习紧张、久坐不动引起的消化不良,慢性肠胃炎。
建议:利用零散的时间运动,如课间做一些蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等,还可以骑自行车上下学,以积少成多的运动方式,促进新陈代谢,改善人体消化吸收功能,增进食欲,增加摄入人体所必需的营养成分。
(健康知识)
当我们运动时,血液循环加速,血液冲洗血管壁,使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力,有利于清除血管壁上的脂类物质沉着,把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外,提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
当运动达到一定量时,身体会产生一种叫作内啡肽的物质,它可以使人产生愉悦感,缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效,如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹,否则容易导致体内血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动,一般半小时后为宜,各种运动方式最好交替进行,如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛,休息一两天后不能消失,下次运动就需要减量;如果感到关节、韧带不适,应尽快就医,以防病情变得复杂出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则,逐渐增加运动量。
【1】阅读材料,下列对文本内容的理解和推断不正确的一项是( )。
A.不运动的瘦子比常运动的胖子,患上慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。
B.运动时出汗不仅可以排出代谢废物,还可以消耗热量,燃烧多余脂肪,达到减轻体重的目的。
C.运动后,会增进食欲,从而增加摄入人体所需要的营养成分,有可能会增加体重。
D.运动有利于健康,运动量越大,健身效果越好。
【2】围绕文本主题,用简洁的语言表述你从图中得出的结论。
____________________________________________________________________________________________
【3】阅读材料,有条理地说说为什么运动是无价良药。
(1)______________________________________________________________________________________
(2)______________________________________________________________________________________
(3)______________________________________________________________________________________
【4】班主任陈老师工作很忙,平时很少运动,体质不太好,最近老是感冒,医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案,这个方案还不够科学,请你结合阅读材料提出修改建议。
时间 | 周一至周五 | 周六 | 周日 |
运动项目 | 每天步行15分钟 | 跑步1小时,打羽毛球30分钟 | 打羽毛球1小时 |
时间安排 | 上下班途中 | 晚饭后40分钟之后 | 早饭前 |
修改建议:
(1)______________________________________________________________________________________
(2)______________________________________________________________________________________
(3)______________________________________________________________________________________
19、带着问题来读书。
(1)文中的老汉和小伙子是( )关系。
(2)本文作者满怀深情地塑造了一位把( )让给别人,把( )留给自己的老共产党员的光辉形象。
20、按要求完成句子练习。
(1)周瑜大吃一惊,长叹道:“诸葛亮神机妙算,我真比不上他!”(改为转述句)
_________________
(2)各享成家之福,何不拜我为王?(改为陈述句)
_________________
(3)倘或又跳出一只大虫来,我却怎地斗得他过?(改为陈述句)
________________
21、按要求写句子。
(1)这么美丽的草原,我们怎么能不向往?
改为陈述句:
(2)工人们修铁路。
扩句:
(3)一座古朴典雅的“丝绸之路”巨型石雕,矗立在西安市玉祥门外。
缩句:
(4)《草原》这篇课文的作者是老舍先生写的。
(5)不管遇到风沙还是雨雪,不管遇到干旱还是洪水,它总是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇。
用带点的词语仿写句子:
22、诸葛亮说:“我愿意立下军令状,三天造不好,甘受重罚。”(改为第三人称转述句)
_____________________________________
23、习作。
回想一下,生活中有哪些人给你留下了十分难忘的印象?选择其中留给你印象特别深刻的一个人写一写,写时要突出他(她)某一方面的特点,注意灵活运用学过的描写人物的方法,题目自拟,450字左右。